Jedna od najvažnijih stvari koje možete uraditi je da ulažete u sebe.

Daćemo vam neke ideje sa kojima možete početi danas.

Živimo u burnom svetu, svi su toliko zauzeti i stalno u pokretu, da li je to posao, škola ,porodica, prijatelji.

Veliki deo problema leži u tome da nismo dovoljno svesni. Kad nismo svesni šta nam naše telo govori, šta se dešava oko nas ili šta su potrebe naših najmilijih tada dolazi do preopterećenja i iscrpljenosti.

Ovde je spisak  stvari koje možete uraditi za sebe i svoj život. One mogu izgledati kao nevažne stvari ali isto tako mogu doneti velike promene. Ukoliko imate vremena da radite takve stvari, vaša  budućnost će vam biti zahvalna.

Vaše vrednosti !

Osoba koja ima jake vrednosti i uverenja ima mnogo jasniji pravac u životu. Ako ne znate vaše vrednosti , odate kroz život besciljno. Spoznaja sopstvenih sposobnosti će takođe pomoći da izgradite poverenje u sebe. Dakle odvojte malo vremena, sedite sami sa parčetom papira  i odlučite prema kojim uverenjima želite da živite.

Briga o sebi !!!

Pokušajte da izdvojite bar jedan dan mesečno-ili jednom nedeljno zavisi od mogućnosti i posvetite se samo sebi.

Možete provesti taj dan kao " trošenje vremena " na hobi koji volite, čitajući knjigu ili gledanje omiljene tv serije. Samo pazite da radite ono što volite. Važno je da redovno napravite sebi dan "moje vreme" jer taj dan puni vaše baterije, snižava nivo stresa i povećava vašu kreativnost.

Zdrav život

Znate šta to znači mada se retki toga pridržavaju i nisu svesni koliko to zapravo utiče na naš celokupan život. Briga o svom telu je veoma važna. Kada se osećate dobro fizički, osećate se dobro mentalno i emocionalno. Dakle kada fizički niste kako treba, to može da izazove da se osećate loše u svakom pogledu. Jedite zdravu hranu, redovno vežbajte ( bar tri puta nedeljno ), PROBAJTE, može da učini čuda.

Okruženje

Ako zaista želite da budete srećni u životu, onda recite sebi " ne mogu " da provodim vreme sa onima koji me čine nesrećnim. Izbor da sa pogrešnim partnerom ili prijateljem provodite vreme može lako da vam uništi život. Ako postoji neko ko loše utiče na vas saberite se i udaljite takvu osobu iz vašeg života.Učiniti to nije sebičan gest već gest zdravog razuma.

Vrlo važno je da zapamtite , negujte ljude u svom životu koji vas čine srećnim i ispunjavaju vaš život, one koji su požrtvovani,  puni ohrabrenja, razumevanja, ljubavi, one koji znaju da zajedno sa nama tkaju niti obostranog zadovoljstva.

Zahvalnost

Ne morate da pišete spisak zahvalnosti nekome ili nečemu ali je bitno da ste svesni dobrih stvari oko sebe da uživate  u njima, u stvarima koje već imate i da ste zahvalni što je baš vama pošlo za rukom da je onako kako želite jer nasuprot tome ako se fokusirate na stvari koje želite i nemate to će vas iscrpljivati, naravno nemojte odustajati ali svakako ne zanemarujte ono što već imate.

Takva zdrava razmišljanja uveliko mogu da promene vaš život i budućnost.